Dioni é o primeiro sanjoanense na Maratona de Boston, nos EUA
Depois de conseguir o índice para participar da Maratona de Boston, a mais famosa e tradicional corrida de longa distância realizada anualmente no mundo, ao conquistar a 67ª colocação geral na Maratona do Rio de Janeiro, em junho do ano passado, o atleta sanjoanense Dioni Miranda, de 32 anos, está em fase de preparação especial para a última etapa de treinamento antes da prova, que acontece no dia 21 de abril de 2025. Natural de Atafona, distrito de São João da Barra, ele treina desde julho de 2024 para a prova mais importante de sua trajetória de pouco mais de três anos dedicados às corridas. Disposição não vai faltar na terra do Tio Sam para levar o nome de São João da Barra à 129ª edição do evento. “É um orgulho muito grande representar minha cidade, que amo tanto, e ser referência no esporte, especialmente entre os maratonistas. É uma honra levar o nome e a bandeira de São João da Barra para os Estados Unidos, na maratona mais icônica do mundo. Ser o primeiro sanjoanense na Maratona de Boston é uma grande conquista”, enfatizou. A preparação física do atleta começa com uma alimentação balanceada. “Na corrida de longa distância, temos que focar em bons carboidratos para gerar uma demanda energética adequada, combinando com suplementação de vitaminas e eletrólitos. Durante os treinos, perdemos muitos sais minerais, então essa reposição é importante, além de manter sempre uma boa hidratação”, explicou. Ele complementa que, para atingir um bom desempenho, é necessário associar esses cuidados a um descanso adequado e a um sono regular, permitindo extrair o máximo rendimento no dia da maratona.Nos treinamentos de corrida, Dioni explica que, para quem é maratonista, os volumes de treino são bem altos. “Nesta preparação, estou chegando a 145 km na semana de pico, e neste último mês, todas as semanas estou ultrapassando os 100 km. São treinos divididos em uma ou duas sessões diárias, totalizando de sete a oito treinos de corrida por semana, além de dois a três treinos de fortalecimento na academia”, detalhou. De acordo com o atleta, esse volume total de 120, 130 ou 145 km por semana é distribuído entre treinos longos, intervalados e leves, permitindo que ele chegue no dia da prova pronto para dar o seu melhor. “A preparação é comigo mesmo. Sou profissional de Educação Física e muito dedicado, dedicação comigo não falta. Mas, assim como qualquer outro atleta, preciso de apoio. As despesas não são poucas”, destacou Dioni, referindo-se aos custos com passagem, hospedagem e alimentação. Para ajudar a custear a viagem, ele conta com o apoio da Prefeitura de São João da Barra, por meio da lei municipal de ajuda de custos. Além da preparação física, o atleta continua participando de provas importantes, melhorando seu desempenho e trazendo medalhas para o município. Até o momento, Dioni Miranda já participou de cerca de 20 competições. Além da Maratona do Rio, na qual ficou na 67ª colocação geral entre 10 mil atletas e na 16ª posição na categoria específica dele, o sanjoanense já correu a Maratona Internacional de Buenos Aires, na Argentina, e a Volta Internacional da Pampulha, em Minas Gerais. Outro destaque de sua trajetória foi a participação no Circuito Adventure Run 2023/24, uma competição de corrida em montanha, na qual ele se sagrou campeão na categoria “longas distâncias” e recebeu o título de “Rei do Circuito Adventure Run” após vencer as quatro etapas da competição.
Atleta de São João da Barra é convocado para Seleção Brasileira de Vela
O jovem atleta de kitesurf Vittor Maciel Filho, morador de Grussaí, foi convocado pela Confederação Brasileira de Vela (CBVela) para representar o país no Mundial da Juventude World Sailing 2025, previsto para dezembro em Portugal. Vittinho, de 16 anos, usou as redes sociais nessa quarta-feira, 12, para comemorar a conquista de representar o Brasil na classe olímpica do kitesurf, o Fórmula Kite, além de agradecer aos parceiros, como a Prefeitura de São João da Barra, já que ele é um dos atletas beneficiados por uma lei municipal de ajuda de custos. “Muito feliz com essa convocação. São anos de muita dedicação e aos poucos a gente começa a colher os frutos disso. Agora é treinar ainda mais e me dedicar com foco total nesse Mundial”, declarou Vittinho. O kitesurf estreou nos Jogos Olímpicos de Paris em 2024, e a campanha para as Olimpíadas de Los Angeles 2028 já começou. A expectativa é de que, em pouco tempo, se tenha um atleta de São João da Barra como representante do Brasil em uma Olimpíada. “A Prefeitura de São João da Barra, por meio da lei municipal de ajuda de custo, tem grande contribuição no sucesso da minha carreira e de muitos outros atletas no município, nas mais diversas modalidades. Espero poder trazer cada vez mais títulos para a nossa cidade e levar o nome de São João da Barra cada vez mais longe. É a minha forma de retribuir o carinho e o investimento que o povo de São João da Barra faz em mim”, comentou Vittinho, que é tricampeão Brasileiro na modalidade. Só no ano de 2024 foram mais de 70 atletas apoiados com a ajuda de custo, totalizando um investimento de quase R$ 600 mil. Outros competidores incentivados pela Prefeitura, por meio da Secretaria Municipal de Esportes, estão se destacando no ciclismo, jiu-jítsu, corrida rústica, surf, bodyboard, triathlon, mountain bike e fisiculturismo. Para que o esportista tenha direito ao benefício é necessário que a competição seja organizada por federações, confederações, ligas esportivas ou administrações públicas. O projeto auxilia nas despesas com alimentação, hospedagem, inscrições nos eventos, passagens ou combustível, caso o atleta utilize veículo próprio.
Rebeca Andrade é indicada ao Oscar do Esporte
Horas após o Brasil fazer história no Oscar, com a conquista de uma estatueta pelo filme Ainda Estou Aqui, do diretor Walter Salles, na categoria de melhor filme internacional, a ginasta Rebeca Andrade foi indicada para concorrer a outro Oscar, o do esporte, o Prêmio Laureus. Na manhã desta segunda-feira (3), os organizadores do prêmio mais prestigioso do esporte anunciaram os concorrentes da edição 2025 da premiação, na qual a campeã olímpica brasileira de 25 anos de idade foi indicada à categoria de Retorno do Ano. “Com um histórico de lesões no ligamento cruzado anterior, [Rebeca] Andrade sofreu vários contratempos em sua carreira, forçando-a a pensar desistir da ginástica. A brilhante brasileira havia conquistado uma medalha de ouro e prata nos Jogos Olímpicos de Tóquio em 2021, mas mal competiu em 2024 e havia preocupações se ela chegaria a Paris [Jogos Olímpicos]. No entanto, sua resiliência e determinação valeram a pena e ela ganhou ouro no solo, prata no individual geral e salto, e bronze no evento por equipes. Tendo conquistado um total de seis medalhas olímpicas e nove no Campeonato Mundial, ela é a ginasta brasileira e latino-americana mais condecorada de todas”, afirmam os organizadores do Prêmio Laureus. Ela disputará o prêmio com o nadador norte-americano Caeleb Dressel, com a esquiadora suíça Lara Gut-Behrami, com o piloto de MotoGP espanhol Marc Márquez, com o jogador de críquete indiano Rishabh Pant e a nadadora australiana Ariarne Titmus. Os vencedores da edição 2025 do Prêmio Laureus serão anunciados no dia 21 de abril durante uma cerimônia que será realizada em Madri (Espanha). Os vencedores serão escolhidos por 69 lendas esportivas que fazem parte da Academia de Esportes Laureus World.
Exercício físico no calor: saiba quais são os principais cuidados com a saúde
Para quem mantém uma rotina de exercícios físicos pode ser difícil treinar em períodos de calor intenso. As altas temperaturas podem desgastar o organismo e causar problemas como sobrecarga cardiovascular e exaustão térmica. O fisiologista do esporte Diego Leite de Barros, parceiro da Smart Fit, alerta para os riscos da desidratação. Ele explica que em dias de muito calor, o corpo tem mais dificuldade em manter a temperatura equilibrada. Como resultado, ele começa a perder líquidos Além da sede excessiva, a desidratação apresenta outros sintomas, como cansaço e diminuição da coordenação motora, que aumenta as chances de lesão durante os treinos. Também pode incluir cãibras, dores de cabeça, tontura, desmaio e, em casos mais graves, falência cardíaca. “Esses sinais começam sempre com a sede e vão evoluindo, até chegar, de fato, na sensação de cansaço extremo. São momentos em que a atividade precisa ser interrompida”, diz Diego. Segundo ele, idosos, crianças, e pessoas com condições de risco, como hipertensão e cardiopatias, estão mais vulneráveis a quadros de desidratação no calor. É importante estar bem hidratado nos dias mais quentes. Cuidados para treinar no calor Treinar no calor pode trazer uma série de riscos para o bem-estar. Por isso, a adoção de alguns cuidados é importante para evitar complicações durante os treinos. Veja os principais deles: 1. Treine nos horários mais frescos Evite treinar em períodos em que o calor está mais intenso. Prefira praticar atividades físicas no início da manhã ou ao entardecer, quando as temperaturas são mais amenas, para evitar desconforto. 2. Hidrate-se adequadamente A ingestão de água antes, durante e após o treino é fundamental para prevenir a desidratação. Durante o exercício, recomenda-se beber 250 ml a cada 15 min. Já em treinos mais intensos, o consumo de bebidas isotônicas ajuda a repor eletrólitos. 3. Proteja-se do sol Proteger a pele dos raios solares também é fundamental. Sendo assim, aplique protetor solar com FPS adequado, mesmo se treinar em área coberta. Óculos de sol com proteção UV também são recomendados. Fonte: Metrópoles
Presidente do Santos confirma retorno de Neymar: “Vem ser feliz de novo”
Neymar Jr. está de volta para o Santos, time em que começou no futebol. O astro brasileiro foi anunciado oficialmente como reforço do Peixe nesta terça-feira (28), através de publicação do presidente do clube, Marcelo Teixeira. O acordo celebra um trabalho de meses da diretoria do Peixe em busca de repatriar o craque brasileiro. As negociações tinham o aceite do jogador desde o começo de janeiro, mas ainda demandavam a liberação do Al-Hilal, da Arábia Saudita, clube que detém os direitos econômicos do atleta. Nessa segunda-feira (27), o Al-Hilal anunciou a rescisão de contrato com Neymar. O vínculo era válido até o fim da temporada 2024/2025. “Obrigado, Neymar, e boa sorte”, escreveu o clube, nas redes sociais, ao se despedir do jogador. Já nesta terça, antes de ser anunciado pelo Santos, Neymar se despediu do clube saudita. “A todos do Al-Hilal, aos torcedores, obrigado!! Eu dei tudo para jogar e gostaria que tivéssemos aproveitado mais tempo em campo juntos”, iniciou. “Aos sauditas, obrigado por darem a mim e minha família uma nova casa e novas experiências. Conheço agora os verdadeiros sauditas e amigos para sempre. Sempre sinto seu amor e a paixão pelo jogo, seguirei acompanhando a jornada desse clube e do país rumo a 2034. O futuro de vocês é incrível, coisas boas estão por vir, e estarei sempre na torcida!!!”, completou.
Vinícius Júnior é eleito o melhor jogador do mundo
O brasileiro Vinícius Júnior, jogador do Real Madrid, venceu o prêmio da Fifa de melhor jogador do mundo em 2024. A premiação ocorreu na tarde desta terça-feira (17), em Doha, no Catar. É a primeira vez que Vini Jr. recebe o prêmio “The Best” dado pela entidade máxima do futebol. Em seu discurso, o jogador lembrou do Flamengo, clube que o revelou, e agradeceu também aos colegas da Seleção Brasileira e do clube espanhol, onde atua desde o segundo semestre de 2018. “Tenho de agradecer a todo mundo que votou em mim, todos os jogadores, treinadores, jornalistas e meus fãs. Eu não poderia deixar de agradecer à minha família, que deixou de viver o sonho dela para viver o meu sonho. Agradecer ao presidente, ao mister Carleto [Carlo Ancelotti, treinador do Real Madrid], e ao meu time que me fez chegar até aqui e me fez acreditar que eu poderia fazer a diferença e fazer grandes coisas com elas”. O craque da Seleção Brasileira e do Real Madrid viveu a temporada mais espetacular de sua carreira em 2023/24. Ele foi protagonista constantemente em momentos decisivos pelo Real Madrid, marcando 24 gols em 39 partidas em diversas competições. Vini Jr. teve 48 pontos na votação, realizada por treinadores e capitães de seleções nacionais, jornalistas e torcedores. Em segundo lugar ficou o espanhol Rodri, com 43 pontos. O meia inglês Jude Bellingham ficou em terceiro, com 37 pontos. O Brasil volta a ter o melhor jogador do mundo depois de 17 anos. A última vez havia sido em 2007, quando Kaká foi agraciado. É a primeira vez, no entanto, que um brasileiro é premiado durante a era The Best, premiação criada pela Fifa em 2016. Antes, a premiação tinha outro nome e chegou a ser dividia com a “Bola de Ouro”, prêmio dado pela revista francesa France Football.
Com Fla, Flu e Botafogo, sorteio do Mundial acontecerá na quinta
A Fifa divulgou a divisão dos potes para o sorteio para a fase de grupos do novo Mundial de Clubes, que vai acontecer em 2025. Flamengo, Fluminense e Palmeiras serão cabeças de chave, enquanto o Botafogo fica no pote 3. Além do trio brasileiro, River Plate, PSG, Bayern de Munique, Real Madrid e Manchester City tmbém serão cabeças de chave e estão no pote 1 do sorteio. Os times da mesma confederação não poderão estar no mesmo grupo, exceto membros da Uefa. Sendo assim, quatro das oito chaves vão ter dois times europeus. O torneio será realizado com 32 equipes, que representam todos os continentes. Em modo muito singular utilizado pela Copa do Mundo, os times serão distribuídos em oito grupos compostos por quatro clubes. O sorteio da fase de grupos acontece na quinta-feira (5) e terá transmissão do Fifa+.
Botafogo é campeão da Libertadores pela primeira vez na história
Botafogo venceu o Atlético-MG neste sábado (30) pelo placar de 3 a 1 e conquistou o título da Libertadores da América. Essa é a primeira vez que o clube carioca venceu o torneio continental na história. A partida aconteceu no Monumental de Núñez, em Buenos Aires. A vitória do Botafogo foi marcada pelos gols de Luís Henrique, Alex Telles e Júnior Santos após o time carioca perder um jogador aos 29 segundos do primeiro tempo. O único gol do Atlético-MG foi feito pelo jogador Eduardo Vargas. Cabe destacar que com menos de um minuto de jogo, o clube carioca ficou com um jogador a menos depois que Gregore foi expulso.
Campista conquista 6 medalhas no Campeonato Brasileiro de Natação
A atleta campista conquistou 6 medalhas nas provas do Campeonato Brasileiro Infantil de Natação de Verão ( Troféu Maurício Beken) no Clube Álvares Cabral, em Vitoria- ES. A adolescente de 14 anos, que representou o Clube de Regatas do Flamengo, fez bonito conquistando seis medalhas, sendo duas de ouro, uma de prata e três de bronze. No período de 12 a 16 as atenções da Natação brasileira ficaram voltadas para o Clube Álvares Cabral, que reuniu cerca de 700 atletas de 121 clubes. O torneio teve a coordenação da Confederação Brasileira de Desportos Aquáticos. Nicole de Thuin nem terá tempo de descansar. Ela já retornou aos treinos sob a orientação do seu tecnico Jacy Salles, focada nas provas que vai participar nos Jogos Sul-americanos Estudantil, que vão acontecer entre os dias 2 a 9 de dezembro, na Colômbia em Bucaramanga. Estou muito feliz com o resultado obtido. O nível dos atletas brasileiros é muito forte, o que nos leva a aumentar nosso treinamento para continuar conquistando bons resultados. Esta foi a minha última competição na categoria infantil, no próximo ano mestarei na categoria Juvenil, concluiu a jovem atleta Nicole de Thuin, que está focada a realizar seu sonho de classificação para as Olimpíadas.
Neymar tem acordo para voltar para o Santos, crava jornalista
O Santos tem um acordo fechado para o retorno do craque Neymar, de acordo com o jornalista argentino César Luis Merlo, especializado no mercado de transferências, na manhã deste domingo (17). A rescisão do contrato estaria sendo trabalhada com o Al-Hilal, e a ideia é que o anúncio oficial seja feito após o fim da Série B do Brasileiro, de acordo com o jornalista. A chegada de Neymar em 2025 já era aguardada pelo Santos. A ideia da diretoria do Peixe era repatriar o camisa 10 em julho, assim que o vínculo com a equipe saudita terminasse. Mas a possibilidade de um acordo amigável entre as partes para adiantar a rescisão animou o presidente Marcelo Teixeira à época, que agora vê a oportunidade de contar com Neymar já no início do ano. Além de defender seu clube de formação, Neymar vê no Santos uma oportunidade de retomar seu alto nível de jogo após grave lesão no joelho e, assim, reconquistar uma vaga na Seleção Brasileira para disputar a Copa do Mundo de 2026. Neymar não atuava durante um ano desde a lesão sofrida no dia 17 de outubro de 2023, quando defendia a Seleção Brasileira em duelo contra o Uruguai durante a Data Fifa. Na ocasião, foi constatado um rompimento do ligamento cruzado anterior e do menisco, necessitando de cirurgia. Poucas semanas após se recuperar e voltar aos gramados, o camisa 10 sofreu outra lesão. O brasileiro realizou exames que apontaram uma ruptura no tendão da coxa esquerda. Ele passará por tratamento e deve estar disponível novamente em um prazo de quatro a seis semanas.
