Especialista de Campos destaca cuidados com os alimentos da Ceia de Natal
Abraços, presentes e muita comida para compor a tradicional ceia de Natal. Tanta comilança, no entanto, requer alguns cuidados para se evitar riscos à saúde, principalmente, se as sobras da ceia forem reutilizadas no dia seguinte. A nutricionista de Campos, Yamara Teixeira Martins, dá dicas para manter a qualidade dos alimentos. Ela não vê problemas em comemorar a data com alimentos que contenham algum tipo de gordura, desde que não haja exageros. “Sugiro que na ceia não faltem frutas, pois funcionam como antioxidantes para o organismo”, disse. Em relação às comidas que necessitam de refrigeração, uma dica que a nutricionista considera valiosa é colocá-las na mesa em cima de uma travessa ou pirex com gelo para manter a temperatura. “O ideal também é só retirar o alimento da geladeira na hora em que for servi-lo”. Yamara disse, ainda, que sob refrigeração correta se consegue evitar que o alimento se deteriore, diminuindo o risco de intoxicações alimentares. “Além de armazenados na geladeira, os alimentos devem ser colocados em recipientes com tampas”, afirmou ela, acrescentando que, após o consumo, deve-se voltar com os alimentos para a geladeira. “Assim é possível reaproveitá-los no dia seguinte”, ressaltou. Já as carnes, em especial, as de porco, segundo ela, precisam ser bem assadas, pois existe o perigo de estarem infectadas. “Excesso de frituras e doces também não são recomendados. Outro alerta é a ingestão de líquidos e frutas no dia seguinte à ceia, para a devida hidratação e desintoxicação do organismo”, acrescentou a nutricionista.
Homem de 29 anos é morto a facadas na frente da esposa em Campos
Jonas de Souza, de 29 anos, foi morto a facadas neste domingo (24), na Avenida Antônio Luiz da Silveira, no distrito de Travessão, em Campos. O crime aconteceu na frente da esposa da vítima. De acordo com a Polícia Militar, a mulher relatou que o marido e o autor do crime discutiram em um bar. Pouco depois da confusão, o criminoso pegou uma faca e atacou a vítima. Jonas morreu ainda no local. O autor do crime não foi encontrado e a ocorrência é investigada na Delegacia de Guarus.
Mega da Virada: veja os números mais sorteados na história do concurso especial
A Mega da Virada 2023 deve pagar R$ 570 milhões, o maior prêmio da história do concurso especial. As apostas estão abertas desde o dia 13 de novembro, e podem ser feitas até as 17h do dia 31 de dezembro. O sorteio será realizado também no dia 31, às 20h. Para jogar, basta marcar de 6 a 20 números dentre os 60 disponíveis nos volantes ou deixar que o sistema escolha as dezenas, por meio da Surpresinha (leia mais abaixo). Mas há quem prefira se apegar às tendências da loteria. Afinal, quais são as dezenas mais sorteadas na história da Mega da Virada? De acordo com a Caixa Econômica Federal, o número 10 é o que mais marcou presença nos sorteios. A dezena já apareceu, até agora, em cinco edições da loteria. Na sequência, vem o número 5, com quatro aparições. Veja outras dezenas na tabela abaixo: Números mais sorteados na história da Mega da Virada: 10 – cinco vezes 05 – quatro vezes 03 – 20 – 33 – 34 – 36 – 58 – três vezes 02 – 04 – 11 – 12 – 17 – 18 – 22 – 32 – 35 – 37 – 38 – 40 – 41 – 42 – 46 – 51 – 53 – 56 – duas vezes
